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Krpertherapie/Strukturelle Integration nach Dr. Ida Rolf

Die Strukturelle Integration SI nach Dr. Ida Rolf ist eine wissenschaftlich fundierte manuelle Therapie, eine Art tiefe "Bindegewebsmassage" (durch Druck werden verklebte, verkrzte Faszien verlngert,) die in einer Serie von Sitzungen mit 10 aufeinander folgenden Themen ausgefhrt und mit achtsamer Bewegungsschulung kombiniert wird. So wird am ganzen Krper gearbeitet, um Aufrichtung, Leichtigkeit und Beweglichkeit zu untersttzen. Die SI ist auch beeinflusst durch Konzepte aus dem Yoga, Feldenkrais, Alexandertechnik und der Osteopathie.
Mit diesen von mir entwickelten Bildern will ich eine Richtung andeuten, wohin "die Reise gehen kann"... aber nicht muss. Jeder Mensch und jede Entwicklung ist einzigartig.
Wesentlich ist, dass die krperliche Entspannung und natrlichere Haltung sich auf unser gesamtes Sein auswirken kann: auf unser Denken, Fhlen, Verhalten und auf unsere Energie. So knnen wir die Wechselwirkung von Krper und Psyche fr ein entspannteres, essenzielleres, freudvolleres und gesnderes Leben nutzen. Neurowissenschaftler wie Gerald Hther besttigen dies:
"Wie sich Gefhle, Einstellungen und Bewertungen verndern, wenn man sich anders hinsetzt, den Kopf hebt oder die Schultern fallen lsst, ist so faszinierend wie wissenschaftlich erklrbar, denn Gehirn und Krper bilden eine untrennbare funktionelle Einheit."
Probieren Sie es aus und erlauben Sie sich neue Erfahrungen, wenn Sie in eine natrlichere aufrechte Haltung zurckfinden. "Nach drei Stunden bekommen Sie das erste Kompliment, nach drei Tagen werden Sie von fremden Menschen angeschaut, nach drei Wochen werden Sie gefragt, ob Sie im Urlaub waren", beschreibt Benita Cantienis, die sich in ihrer Arbeit auch mit Aufrichtung und Haltung beschftigt.

Auch die "Strukturelle Krpertherapie SKT" (siehe unter METHODEN) bindet die "10-Themen-Serie" mit ein. Die SKT kombiniert diese Krperarbeit mit seelischer Prozessarbeit mit Hilfe von Krperpsychotherapie und bei Bedarf mit Traumatherapie.


Text & Bild oben: Copyright Silke Gttsche, Bild unten: Fotolia


 


 

Silke Göttsche | Heilpraktikerin | Berlin

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