Unter Körperpsychotherapie verstehen wir Psychotherapien, die sowohl mit körperlichen als auch seelischen Prozessen arbeitet.

Therapie heißt für mich letztendlich auch Heilung durch Begegnung.
Mit Respekt, Anteilnahme und als ehrlicher Spiegel begleite ich Sie in Ihrer Einzigartigkeit und Ganzheit durch diesen Prozess.

Arbeitsschwerpunkte sind Ängste, Depressionen, Beziehungsprobleme, Traumata, Selbstwertprobleme, Kontaktstörungen, Psychosomatik, Heilung des Inneren Kindes, Trauerprozesse, Burn-Out-Syndrom, Arbeitsstörungen und Essenzielle Entwicklung.

Welches Symptom Sie auch mitbringen, wesentlich ist immer, Sie an die Unbegrenztheit Ihres Wesens jenseits aller Symptome und Lebensumstände zu erinnern.
Und: Heilung heißt, dass etwas Neues geschieht und dazu gehört auch, das Symptom erstmal anzunehmen.

Körperpsychotherapie wurzelt in einem Menschenbild, das Körper, Verstand, Gefühle, Verhalten und Seele umfasst. Der Zugang zum Unbewussten und zum Lösen von Spannungen, Konflikten, Traumata etc. wird überwiegend über den Körper (z. B körperliche Empfindungen, bewusst und achtsam eingesetzte Berührungen, Körperhaltung, Bewegungsimpulsen, Gestik, Mimik) gesucht.

Alle starken Gefühle oder gefühlsbeladenen Ereignisse lösen Reaktionen im Körper aus. Belastende Erfahrungen, die nicht richtig verarbeitet werden konnten, hinterlassen Spuren im Körper und im Körpergedächtnis, z.B. in Form von Verspannungen und anderen psychosomatischen Symptomen. Und von Beginn an speichern wir Beziehungs-und Bindungserfahrungen, die unser Kommunikations- und Bindungsverhalten im späteren Leben bestimmen. Manchmal behindern uns diese Verhaltensmuster als Erwachsene- daran lässt sich arbeiten- wir können uns "ent-wickeln".

Ich unterstütze Sie erst mal darin, die Position des „inneren Beobachters“ einzunehmen, der achtsam und ohne zu bewerten wahrnimmt, was im Hier und Jetzt in Ihren inneren Erfahrungsräumen geschieht (Bilder, Körperempfindungen, Bewegungen, Emotionen, Geist). Dies ist ein wirksamer Weg, neugierig und freundlich zu erforschen, wie Sie sich in der Welt und Ihren Beziehungen selbst organisieren, wie Sie mit sich selbst und anderen in Kontakt treten. Dabei geht es nicht immer gleich darum, das, was sichtbar und spürbar wird, verändern zu wollen, sondern erst einmal wertschätzend wahrzunehmen, als Grundlage jeglicher Entwicklung.

Ich arbeite tiefenpsychologisch- und ressourcenorientiert in einer von Achtsamkeit geprägten Atmosphäre mit dem Körper und all seinen Signalen, in Verbindung mit integrierendem Gespräch. Ansätze Humanistischer Verfahren (wie z.B. Gestalttherapie, Hakomi-Körperpsychotherapie,Arbeit mit Träumen, Traumatherapie) können individuell mit einbezogen werden, um Heilung, Selbstregulation und Entwicklung zu unterstützen.>br> Für viele von uns ist es auch wichtig, wieder Kontakt zu unseren Gefühlen zu bekommen, sie zu erforschen und ihnen einen Raum zu geben. In der Annahme geschieht Wandlung- in dem Moment, in denen wir teilweise auch längst verdrängte Gefühle annehmen, wandeln sie sich organisch, von innen heraus, weil das ihre Natur ist. Gefühle sind nicht statisch. Alles will fliessen und sich entfalten. Es gibt keine "negativen" Gefühle.
Das, was uns schmerzt, ist die Angst vor dem Gefühl und seine Verdrängung. Das rührt häufig daher, wenn wir als Kind uns von starken Gefühlen überrollt und alleine gelassen fühlten, weil wir nicht genügend Spiegelung und Rückhalt erlebten. Aber als Erwachsene können wir lernen, uns den Gefühlen zu stellen, sie sein zu lassen und die Identifikation mit ihnen zu lösen.

Ich versuche mit Ihnen zusammen heraus zu finden, was die Seele belastet oder schmerzt. Probleme und Sorgen des Alltags finden genauso ihren Platz wie unerledigte Themen aus der Vergangenheit, Bedürfnisse und Neuorientierung. Wichtig ist mir der vertrauensvolle Kontakt zu Ihnen. Er ist eine notwendige Grundlage für unsere Zusammenarbeit. Ich möchte Sie so begleiten, dass Sie sich sicher und geschützt fühlen.


Mein körperpsychotherapeutischer Ansatz ist maßgeblich beeinflußt von den Prinzipien des Hakomi (Achtsamkeit, Organizität, Gewaltlosigkeit, Arbeit mit dem Kernmaterial) von Ron Kurtz, von der Strukturellen Körpertherapie von H. Grassmann und E. von Derschatta und der Orientierung an Ressourcen.
Interessieren Sie sich für Traumatherapie (die auch eine Art Körperpsychotherapie ist) klicken Sie auf "Traumatherapie".
Je nach Bedarf kann eine Körperpsychotherapie über einen längeren Zeitraum gehen oder als Kurzzeittherapie angelegt sein.

KOSTEN:

Versicherungen und Kostenübernahme: Private Versicherungen übernehmen Kosten, Allgemeine Versicherungen leider nicht. Ich rechne nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker ab.
Pro Sitzung und Zeitstunde für SelbstzahlerInnen: 60,-€, Privat Versicherte: 75,-€. Für die erste Sitzung bekommen Sie eine Ermässigung von 20%.
Längere Sitzungen, z.B. 1,25 h oder 1,5 h können sinnvoll sein.
Klicken Sie bitte auf die Kosten-Seite und Sie erfahren mehr!

 


 

Silke Göttsche | Heilpraktikerin | Berlin